Skład ADI-PEX®
ADI-PEX® zawiera siedem popularnych składników aktywnych, a wariant 150 MAGIC-BLUE ma dwa kolejne. Oba warianty bazują na tej samej bazie – L-karnitynie, bezwodnej kofeinie, ekstrakcie z zielonej herbaty, pikolinianie chromu, ekstrakcie z czarnego pieprzu, ekstrakcie z papryki i niacynie. Jedyną różnicą w składzie jest synefryna i ekstrakt z buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestris), które znajdziesz tylko w silniejszym wariancie.
Przegląd składu obu wariantów
| Substancja czynna | 150 MAGICZNO-NIEBIESKI | 75 MIĘKKI RÓŻ |
|---|---|---|
| L-karnityna | Tak | Tak |
| Kofeina bezwodna | Tak | Tak |
| Ekstrakt z zielonej herbaty | Tak | Tak |
| Pikolinian chromu | Tak | Tak |
| Ekstrakt z czarnego pieprzu | Tak | Tak |
| Ekstrakt z papryki | Tak | Tak |
| Niacyna (witamina B3) | Tak | Tak |
| Synefryna | Tak | NIE |
| Buzdyganek naziemny | Tak | NIE |
| Całkowita masa mieszanki w kapsułce | 150 mg | 75 mg |
| Liczba kapsułek w opakowaniu | 30 | 30 |
Jak działają poszczególne substancje?
Pikolinian chromu
Chrom przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi . Są to jedyne dwa rodzaje chromu zatwierdzone przez prawo europejskie i obowiązują przy dawce co najmniej 40 µg dziennie. Pikolinian jest formą chromu stosowaną w suplementach, zapewniającą lepsze wchłanianie niż nieorganiczne sole chromu.
Niacyna (witamina B3)
Niacyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego , zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego . Są to zatwierdzone deklaracje, ważne przy dawce co najmniej 1,6 mg dziennie.
Kofeina bezwodna
Kofeina bezwodna to kofeina pozbawiona wody – bardziej skoncentrowana i precyzyjniej dawkowana forma niż kofeina z kawy. Istnieją zatwierdzone oświadczenia dotyczące kofeiny w zakresie poprawy czujności i koncentracji, ale dotyczą one jedynie 75 mg na porcję.
Dla porównania: zwykłe espresso zawiera około 60–80 mg kofeiny, a filiżanka kawy filtrowanej 90–120 mg. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) uważa, że bezpieczna dzienna dawka kofeiny dla zdrowego dorosłego wynosi do 400 mg, a jednorazowo do 200 mg. W tej równowadze uwzględnia się wszystko – kawę, herbatę, napoje energetyczne i suplementy.
L-karnityna
L-karnityna to substancja wytwarzana przez organizm z aminokwasów lizyny i metioniny, która bierze udział w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów w komórkach. Przepisy europejskie nie zatwierdziły żadnych oświadczeń zdrowotnych dotyczących L-karnityny, dlatego opisujemy ją tutaj jedynie jako substancję uczestniczącą w metabolizmie energetycznym.
Ekstrakt z zielonej herbaty
Zielona herbata zawiera katechiny, zwłaszcza galusan epigallokatechiny (EGCG), i oczywiście kofeinę. W UE nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących zielonej herbaty w odniesieniu do masy ciała.
Synefryna
Synefryna to alkaloid pochodzący z gorzkiej pomarańczy ( Citrus aurantium ), strukturalnie spokrewniony z efedryną, ale o znacznie słabszym działaniu. W UE nie zatwierdzono dla niej żadnego oświadczenia zdrowotnego. Jest to jedna z dwóch substancji, które wyróżniają silniejszą odmianę, dlatego zalecamy 150 MAGIC-BLUE dopiero po zapoznaniu się z działaniem łagodniejszej wersji.
Buzdyganek naziemny
Kotwica gruntowa, roślina stosowana w medycynie tradycyjnej. W UE nie zatwierdzono dla niej żadnego oświadczenia zdrowotnego.
Ekstrakt z czarnego pieprzu i ekstrakt z papryki
Czarny pieprz jest źródłem piperyny, a papryczki chili – kapsaicyny. Oba te składniki to popularne ekstrakty roślinne w suplementach diety. Żaden z nich nie ma zatwierdzonego oświadczenia zdrowotnego w UE.
Dlaczego nie mówimy nic o niektórych substancjach
W Unii Europejskiej w przypadku suplementów diety można stosować wyłącznie oświadczenia zdrowotne z listy zatwierdzonej rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006, w ich dokładnym brzmieniu i z uwzględnieniem minimalnej ilości substancji. Takie oświadczenia dotyczą chromu, niacyny i kofeiny. Nie są one zatwierdzone dla L-karnityny, zielonej herbaty, synefryny, buzdyganka naziemnego, piperyny ani kapsaicyny – dlatego nie piszemy o nich niczego, czego nie możemy udowodnić.
Dalej: Jak stosować ADI-PEX® · Którą odmianę wybrać · Jak powstaje
ADI- PEX® to suplement diety, a nie lek. Nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących piersią. W przypadku przyjmowania leków lub schorzeń należy najpierw skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.